प्राकृतिक जीवन, साधना, और आत्म-संतुलन का मार्ग। मानस योग से शरीर, मन और आत्मा को समरस करें।
असली स्वास्थ्य का रहस्य: पदार्थ जोड़ना नहीं, बोझ घटाना हैं… क्या हम गलत दिशा में समाधान ढूंढ रहे हैं? आज के दौर में जब हम बीमार महसूस करते हैं या हमारी ऊर्जा कम होने लगती है, तो हमारा पहला विचार क्या होता है? हम सोचते हैं— “मुझे कौन सा विटामिन लेना चाहिए?” “कौन सी जड़ी-बूटी […]
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क्या मल्टीग्रेन आटा वाकई हेल्दी है? — एक गहरी, सरल और आयुर्वेदिक समझ क्या मल्टीग्रेन आटा हेल्दी है? आयुर्वेदिक सच जानिए | Manasarogya आजकल “मल्टीग्रेन आटा” एक फैशन बन गया है।जहाँ देखिए—सुपरमार्केट, टीवी ऐड, सोशल मीडिया—हर जगह इसे एक “सुपरफूड” की तरह दिखाया जाता है। लोग सोचते हैं कि जितने ज़्यादा अनाज, उतनी ज़्यादा ताक़त
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प्रकृति से नाता तोड़ना: रोगों का आमंत्रण | हमारी जीवनशैली और बीमारियों का गहरा संबंध जमीन से दूरी, स्वास्थ्य से दूरी: सोने का बदलता तरीका (Target Keyword: जमीन पर सोना स्वास्थ्य लाभ) भोजन का विगटन: प्रोसेस्ड फूड और माँ के हाथ की रोटी (Target Keyword: प्रोसेस्ड फूड के नुकसान) खुली हवा से परहेज़: AC और
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दर्द क्या है? — शरीर की भाषा को समझने का विज्ञान, साधना और समाधान दर्द…एक ऐसा शब्द जिसे सुनते ही हम असहज हो जाते हैं।दर्द आते ही हमारी पहली प्रतिक्रिया होती है — इसे जल्दी से जल्दी कैसे दबाया जाए?गोली, इंजेक्शन, स्प्रे, मलहम…पर बहुत कम लोग यह पूछते हैं — दर्द आखिर है क्या? दर्द
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चेतना की पदार्थ में यात्रा (सांख्य दर्शन की तत्त्व-उत्पत्ति का गहन विवेचन) भारतीय दर्शन की सबसे वैज्ञानिक और तर्कपूर्ण धाराओं में सांख्य दर्शन का विशेष स्थान है। यह दर्शन न तो अंधविश्वास पर आधारित है और न ही केवल आध्यात्मिक कल्पना पर। सांख्य दर्शन सृष्टि, शरीर, मन, चेतना और मुक्ति—सभी को कारण–कार्य सिद्धांत के माध्यम
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🌿 चाय रोज़ पीते हैं… लेकिन क्या सेहत भी पी रहे हैं? आज के समय में चाय सिर्फ़ एक पेय नहीं रही,यह हमारी दिनचर्या की आदत बन चुकी है।सुबह आंख खुलते ही चाय चाहिए,थोड़ी थकान हो तो चाय,तनाव हो तो चाय,और बातचीत करनी हो तो भी चाय। लेकिन क्या हमने कभी रुककर यह सोचा है
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“जो मिला है, उसे बाँटना ही मानव धर्म है।” 🌼 तप–सेवा–सुमिरन की ईश-प्रार्थना “जो मिला है, उसे बाँटना ही मानव धर्म है।” कभी-कभी जीवन में कोई ऐसी प्रार्थना मिलती है, जो दिल के दरवाज़े एकदम खोल देती है।जो समझ में आते ही लगता है—“अरे, ये तो बहुत पहले मिल जानी चाहिए थी।”लेकिन सत्य यह है
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🔍 परिचय: क्या टॉयलेट में मोबाइल ले जाना हानिकारक है? आज मोबाइल हमारे जीवन का हिस्सा बन चुका है। लोग सुबह उठते ही फोन चेक करते हैं और टॉयलेट पर बैठते समय भी स्क्रीन स्क्रॉल करते रहते हैं। यह आदत देखने में साधारण लगती है, लेकिन वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक दोनों दृष्टिकोण से अत्यंत हानिकारक है।लंबे
🌿 मानव शरीर : ईश्वर की अद्भुत कृति एक गहन, आध्यात्मिक और वैज्ञानिक दृष्टि से लिखा गया — Manasarogya.com मनुष्य इस पृथ्वी पर सबसे विकसित प्राणी माना जाता है, परंतु उसकी वास्तविक महानता किसी बाहरी उपलब्धि में नहीं, बल्कि उसके अपने शरीर में छिपी दिव्य संरचना में है। यह शरीर केवल हड्डियों, मांसपेशियों और रक्त
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────────────────────────── भोजन क्यों? ध्यान साधना क्यों? शरीर–मन–आत्मा के विज्ञान को सरल भाषा में समझने की एक गहरी यात्रा मनुष्य का जीवन तीन स्तंभों पर टिका है—भोजन, विश्राम और ध्यान।लेकिन सदियों से हम एक बड़ी भूल करते आ रहे हैं:हम भोजन के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर देखते हैं और ध्यान के महत्व को लगभग भूल ही जाते
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